Bánh Giò Chay

01 Tháng Mười Hai 201413:10(Xem: 5659)

BÁNH GIÒ

I. Phần Chuẩn bị:  Lá chuối, Nhân bánh, Quậy Bột. Gói và hấp bánh.
II. Lá chuối (1 xấp gói khoảng 20 bánh):
Lá chuối tươi hay đông lạnh mua ở chợ về xé ra khoảng một vuông (25 - 30cm) rồi mới rửa.  Để cho ráo nước, lấy khăn lau khô rồi xếp:
    1. dưới cùng là lớp plastic.
    2. Lá chuối mặt bóng úp xuống dưới.
    3. Lá chuối mặt bóng để lên trên, chú ý quay sớ lá một lớp ngang và một lớp dọc, xong xếp chéo góc thành hình tam giác.  Định làm bao nhiêu cái thì chuẩn bị số lá tương ứng nhưng nên làm dôi ra để tiện khi làm những bánh cuối cùng khỏi mất công làm thêm lá.
III. Nhân bánh (khoảng 12 - 14 bánh):
     1. Vegie Burger: 1 miếng
     2. Nấm tươi: 300g tuỳ loại và nhiều hay ít hơn tùy theo ý thích.
     3. Nấm Đông cô khô:  5 - 6 tai rửa sạch, ngâm cho nở rồi luộc cho mềm.
     4. Nấm mèo: 25g khô ngâm cho nở, cạo rửa cho sạch, để ráo.
     5. Hành tây:  1 củ (loại hành ngọt mua ở chợ Mỹ hay ở Trade Joe mới có).
     6. Tiêu xay:  1m cà phê, nhiều hay ít hơn tuỳ ý.
     7. Bột nêm hay muối:  nhiều ít tuỳ ý.
     8. Hành hương: 100g (nhiều hay ít hơn tuỳ ý), bào mỏng, phơi cho ráo, phi vàng.
     9. Leek, hành, tỏi:  nhiều ít tuỳ ý, rửa sạch, để ráo, thái nhỏ.
   10. Trứng cút hay trứng gà luộc.
  Cách làm:  
    1. Phi hành hương cho vàng, để riêng.
    2.  Phi boa rô (leek), hành, tỏi cho thơm rồi cho Vegie burger, đảo sơ , tiếp theo cho nấm khô, nấm tươi, hành tây, nấm mèo, bột nêm đảo đều cho vừa ăn.
       Tắt lửa cho hành hương phi và tiêu xay vào đảo cho đều.
IV. Vật liệu làm vỏ bánh (khoảng 6 - 7 bánh tùy lớn hay nhỏ):
    1. Corn Starch:  100g
    2. Potato Starch:  30g
    3. Bột Gạo: 20g
    4. Dầu ăn: 2 muỗng canh, nhiều hay ít hơn tuỳ ý.
    5. Bột nêm hay muối:  1/4 muỗng cà phê, nhiều hay ít hơn tuỳ ý.
    6. Nước lạnh hay nước soup rau I:  200g cho vào tô để pha 3 thứbột ở trên.
    7. Nước soup rau II/ 550g: cho vào nồi nấu sôi sùng sục.
  Cách làm:
    1. Hòa tan từ số 1 - 6, quậy cho thật đều.
    2. Đổ vào nồi nước đang sôi, quậy mạnh tay cho đều rồi tắt lửa.  Tiếp tục quấy thêm cho mịn.  Khi thấy bột đặc và mịn là được.
V. Gói và hấp bánh:
   Cách làm:  
  1. Lấy từng xấp lá đã chuẩn bị ở trên đặt trên tấm thớt, 1/2 mép bên tay phải gấp sang bên trái nhưng không đặt hoàn toàn lên mép bên trái mà lùi lại khoảng 1 ngón tay, rồi gấp mép nhỏ bên trái đè lên mép bên phải và đặt phần này ở ngay ngón cái của tay trái  sau đó tìm phần nào có hai mặt bóng của lá chuối và   không có plastic thì mở rộng ra giống như cái phễu đề múc bột vào.
  2. Múc 1 muỗng canh bột đầy cho vào phần chóp của cái phễu lá (khoảng 120g), rồi dùng muỗng nhựa có đầu nhọn tém rộng ra chung quanh phần lá để có chỗ múc nhân vào.  Tiếp đến múc 1 muỗng canh ngang nhân (khoảng 50 - 60g) và sau cùng múc 1/4 muỗng canh bột để làm đáy bánh, sửa lại cho kín nhân rồi gấp phần lá dầy ngay chỗ ngón tay cái xuống dưới bột đáy bánh trước, kế đến là gấp mép bên trái rồi bên phải, sau cùng phần lá ở ngón tay giữa gấp vào cái khe chỗ ngón tay cái, nếu có lá bị dư thi lấy kéo cắt bớt đi cho gọn, xong xếp vào xửng hấp.
  3. Nước trong xửng phải sôi mới tính, hấp khoảng 20 - 30 phút là được.  Lấy bánh ra cho nguội bớt để dùng ngay hay cất vào tủ lạnh dùng từ từ.
 Chú ý :  Nếu dùng đơn vị đo lường là cup ( 1 cup=250ml ) thì :
             20 gram bột gạo =50 ml.
             100 gram corn starch= 200ml .
             30 gram Potato Starch = 50ml.

 

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
17 Tháng Năm 2016(Xem: 5590)
Trong việc đánh thức và cảnh báo về sự suy thoái môi trường và sự hủy diệt một số lượng lớn những loài động vật, vấn đề trở nên cấp thiết đối với loài người là đánh giá lại thái độ của mình đối với môi trường và động vật. Một nền văn minh mà ở đó chúng ta giết hại và bóc lột những dạng đời sống khác để sống thì không phải là một nền văn minh của những con người có tâm thức khỏe mạnh.
05 Tháng Năm 2016(Xem: 5856)
Thành phần: 200 g đậu nành (NÊN MUA ĐẬU NÀNH PHƯƠNG LÂM HẠT VÀNG ĐẬM, HẠT KHÔNG TRÒN VO NHƯ ĐẬU NGOẠI- ĐẬU PHƯƠNG LÂM CHO SỮA VÀ ĐẬU HŨ BÉO) ¾ chén dấm + 1/3 hay ½ muỗng muối: cả 2 khuấy đều (Nếu là 1kg thì nhân lên)
05 Tháng Tư 2016(Xem: 5550)
Những người xuất thân từ những gia đình có truyền thống ăn chay lâu dài qua nhiều thế hệ có thể bị nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư lớn hơn nếu như họ từ bỏ truyền thống ăn chay của dòng tộc, nghiên cứu mới cảnh báo như vậy.
01 Tháng Tư 2016(Xem: 5610)
Mục đích của bài viết này là để trình bày với các bác sỹ một bản cập nhật (thông tin mới nhất) về các chế độ ăn uống dựa trên thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Những mối quan tâm về việc gia tăng chi phí chăm sóc sức khỏe được nói đến trên toàn quốc, thậm chí là những lối sống không lành mạnh đang góp phần vào việc lan rộng bệnh béo phì, bệnh đái tháo đường và bệnh tim mạch.
21 Tháng Mười Hai 2015(Xem: 12022)
là tăng sĩ theo Phật giáo đại thừa mà vẫn chưa ăn chay được là một thiếu sót về văn hóa ẩm thực, cần phải nỗ lực khắc phục để vượt qua. Vì thế, không thể nói rằng, đức Phật không cấm ăn mặn trong Phật giáo nguyên thủy nên tăng sĩ theo đại thừa được quyền ăn mặn
07 Tháng Mười Hai 2015(Xem: 8247)
Trước tình hình thay đổi khí hậu của Trái đất cũng như tình trạng thực phẩm tại Việt nam đang bị nhiễm hóa chất nặng nề thì ăn chay là giải pháp hữu hiệu góp phần to lớn bảo vệ thế giới và sức khỏe loài người. Với tâm nguyện đó mà chương trình Ngày An lạc kỳ 5 tại Chùa Pháp Vân đã được diễn ra vô cùng thành công với chủ đề Ươm mầm yêu thương...
29 Tháng Mười Một 2015(Xem: 5564)
Một trong những vấn đề lớn của nhân loại hiện nay là sự hâm nóng toàn cầu đang diễn ra. Mục tiêu Phát triển Thiên niên kỷ 7 (MDG 7) đề cập đến “Đảm bảo bền vững về môi trường”. Nhưng kể từ đầu thế kỷ 20, không khí và nhiệt độ mặt biển toàn cầu đã tăng khoảng 0,8°C (1,4°F), với khoảng hai phần ba sự gia tăng xảy ra từ năm 1980. Mỗi thập kỷ trong ba 2. thập kỷ qua, nhiệt độ liên tục nóng lên ở bề mặt trái đất hơn bất kỳ thập kỷ trước kể từ năm 1850.3
29 Tháng Mười Một 2015(Xem: 7733)
Jean Sabastien Dufresne bắt đầu chuyển dần từ ăn mặn sang ăn chay cách đây chừng hơn 10 năm. Ý thức được thức ăn nuôi gia súc quá lớn thừa nuôi toàn dân trên trái đất này nên anh muốn phát tâm ăn chay. Biết rằng chất thải do các con vật gây ra quá lớn ảnh hưởng đến môi sinh, làm tăng sự nóng lên của trái đất, anh muốn ăn chay. Anh muốn ăn chay ngày đầu tiên là bởi muốn tốt lên cho trái đất.
28 Tháng Mười Một 2015(Xem: 7016)
Ngày 26/10/2015, Trung tâm nghiên cứu vè ung thư (CIRC), một cơ quan của Tổ chức Y tế Thế giới (OMS), công bố trên tạp chí y y khoa The Lancet Oncology « tiêu thụ thịt đỏ ‘rất có thể’ gây ung thư cho con người ». Thông báo đưa ra đã gây những phản ứng trái chiều nhau trên thế giới, nhất là tại những quốc gia sản xuất và tiêu thụ các loại thịt.